Leiripäivä JäPyn triathlonisteille su 22.10.2017!
Nyt on mahdollisuus päästä harjoittelemaan yhdessä muiden samanhenkisten triathlonistien kanssa. Harjoitusleiri on erinomainen keino nopeuttaa kehittymistä ja tavata muita triathlonisteja.
Leiripäivä on tarkoitettu vasta lajin pariin löytäneille sekä jo kauemmin lajia harrastaneille. Leiri soveltuu jokaiselle lähtötasosta riippumatta. Uintiryhmät (I ja II) jaetaan tasoryhmittäin ilmoittautuneiden mukaan.
Päiväohjelma on rakennettu siten, että voit valita sieltä joko koko paketin tai jättää myös osan pois, oman tasosi ja kuntosi mukaan.
JäPyn harjoitusleiripäivä on laadittu tekemään triathlonistin matka helpoksi, sinun ei tarvitse kuin ilmoittautua mukaan ja nauttia matkasta!
Aika: Sunnuntaina 22.10.2017 klo 9 - 17
klo 9 – 9.45: Toiminnallinen treeni (KuntoSalus / Tunne-Sali)
Klo 10 – 12: Spinning -pyöräily 1½ t + juoksu 20 min – yhdistelmäharjoitus (KuntoSalus / lähiympäristö)
Klo 12.30 – 13.30 Lounas (Huili, Rantapuisto)
Klo 14 – 15.15 Uinti /ryhmä I (Järvenpään uimahalli)
klo 14 – 15.00 Juoksu /ryhmä II (lähtö ja paluu Järvenpään uimahalli)
Klo 15.30 – 16.45 Uinti / ryhmä II (Järvenpään uimahalli)
Klo 15.30 – 16.30 Juoksu / ryhmä I (lähtö ja paluu Järvenpään uimahalli)
Päiväleirin hinta vain 25 €. Maksu sisältää lounaan, valmentajien kulut sekä uimahallin ratamaksut. Uimahallin sisäänpääsymaksu ei sisälly hintaan.
Tule mukaan kokemaan unohtumaton leiripäivä kanssamme! Ilmoittautumiset seuran sähköpostiin täältä.
Vain 20 ensimmäiseksi ilmoittautunutta mahtuu mukaan, varmista paikkasi ja ilmoittaudu mukaan heti. Facebookiin (JäPy Triathlon) on tulossa lähiaikoina polleri, josta voit valita ne lajit, joihin osallistut.
Mikäli tällaisen päivän järjestäminen saa kannatusta, tavoitteena on järjestää vielä toinen samankaltainen päivä talvella.
Liikunnan iloa ja –riemua kaikille!
kuva (Janne Kyllönen) mini-triathlonin jälkeen kesäkuussa 2017. Aurinko paistoi ja järvi oli tyyni - niin kuin kaikissa kesän mini-triathloneissa. Liikunnan riemua parhaimmillaan!
