Uusi JäPy Road to Race ryhmä käynnistyy Mika Simolan johdolla

JäPy:n Road Race valmennusryhmä palaa tauolta täydellisesti uudistuneena! Uusi JäPy RR on faktapohjaiseen harjoitteluun perustuva valmennusryhmä, jonka valmentajana toimii Mika Simola. Valmennusryhmä sopii sinulle jos:

-       Haluat siirtyä kuntolijasta kisamaailmaan, mutta et ole ihan varma miten tulisi edetä

-       Olet jo jonkin verran kilpaillut maantiellä ja haluat kehittää omaa suoritustasoasi

-       Haluat kehittää omaa lenkkikuntoasi tähtäimessäsi jokin kuntoajo kaudella 2025

Valmennus sisältää:

-       Ryhmälle räätälöity valmennusohjelma (pyörä- ja voimaohjelma)

-       Harjoitusohjelmat Training Peaksin kautta (ilmaisversio TP:stä riittää)

-       Voimaharjoitteluun ja kehonhuoltoon liittyvät workshopit

-       WA-ryhmä, jolla yhteys treenikavereihin ja valmentajaan

-       Yhteisharjoituksia (sovitaan ryhmän kesken erikseen)

-       Mahdolliset omakustantaiset leirit (sovitaan ryhmän kesken erikseen)

-       Virtuaaliryhmätapaaminen kerran kuukaudessa, valmentaja mukana

-       Harjoituskauden pituus n. 11 kuukautta

Mika Simola on kokenut valmentaja, joka tunnetaan faktapohjaisesta valmennusmetodistaan. Simola on myös itse kokenut kilpailija ja saavuttanut mm. ratapyöräilyn MM-kisoissa sijan 15. Mika Simola Training solutions- palveluihin luottaa useita suomalaisia huippupyöräilijöitä, tiimejä ja nuoria lupauksia.

JäPy tukee rahallisesti valmennusryhmän toimintaa ja hinta-arvio on 62€/kk/hlö, ryhmän minimikoolla, 5 henkilöä. Lopullinen kuukausimaksu muodostuu osallistujamäärän vahvistuttua. Kysy Harri Vuorimaalta tarkemmat hinta-arviot. Ilmoittautumalla sitoudut valmennusryhmän toimintaan koko kaudeksi. Valmennusryhmään osallistuminen edellyttää JäPyn jäsenyyttä.

Toivottavaa on, että valmennusryhmään jäsenet osallistuvat kilpailuihin kaudella 2025, kilpailuveloitetta ei kuitenkaan ole. Osallistumalla JäPy RR-ryhmään sitoudut edustamaan kilpailuissa JäPyä kauden 2025 aikana.

Ryhmään mahtuu noin 10 henkeä ja toiminta käynnistyy alustavan arvion mukaan lokakuun puolivälissä. Ilmoittautumiset ryhmään sähköpostitse jarvenpaanpyorailijat@gmail.com, otsikolla JäPy RR – oma nimi. Ryhmän toimintaa koordinoi Harri Vuorimaa. Mahdolliset lisätietokyselyt myös seuran sähköpostiin. Ilmottauduthan mukaan viimeistään 22.9.2024 mennessä. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä lyhyesti myös ensi kauden tavoitteistasi.

Olipa tavoitteesi mitkä tahansa, ilmoittaudu rohkeasti mukaan – Koska harjoittelu yhdessä on vielä hauskempaa!